Freemom Tech 芙莉曼科技的親子育兒記事

編譯/黃士哲 電子工程博士、江婕瑋 職能治療師

我們想讓你知道的是：

「雙邊同時集乳省下的不止一半的時間，根據研究數據，雙邊同時刺激乳房時，任一邊乳房的乳汁移出速度都會加快，而且有機會增加乳陣次數，加乘乳汁移出的效率。因此雙邊吸乳器效率比單邊式接續吸乳高許多，即使是寶寶親餵時，也可以在另一邊乳房同時吸乳刺激，達到加乘效果。」

一般使用雙邊吸乳器會覺得是因為同時集乳而省下一半的時間，這個想法很直觀，但事實上從「雙邊乳房的連動性」可以了解雙邊乳房不是單獨運作的器官，若考慮加乘效果，省下的不只一半的時間。Danielle K. Prime等人使用相同的吸乳模式（stimulation+expression），對哺乳媽媽實驗記錄了「雙邊同時集乳（simultaneous）」與「一次一邊接續集乳（sequential）」的結果，如TABLE 2所示。

我們可以看到幾個重點：

1. 由於用相同的stimulation mode，因此第一次乳陣產生的時間沒有太大差距。

2. 分別於第2, 5, 10分鐘累積移出之乳汁量，雙邊同時集乳都明顯優於單邊接續式集乳。

3. 在第十分鐘時，雙邊組平均可以移出93%的乳汁，單邊接續組可移出88%。

4. 最特別的是，雙邊組的乳陣次數4.4次，而單邊組為3.4次。這是第一次發現乳陣次數可以透過雙邊同時刺激而增加的研究數據。

我們的觀點與結論：

1. 雙邊同時集乳的好處除了因為「同時」而省下一半的時間，更進一步的由於乳汁移出速率與乳陣次數增加而再將整體集乳時間再壓縮。

2. 對親餵的媽媽來說，寶寶吸吮一邊的時候，另一邊同時集乳的效率最高。

參考文獻：Prime DK, Garbin CP, Hartmann PE, Kent JC. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breastfeed Med. 2012 Dec;7(6):442-7. doi: 10.1089/bfm.2011.0139. Epub 2012 Oct 5. PMID: 23039397; PMCID: PMC3698671.